"1-К" КЛАССИФИКАЦИЯ: создал картотеку упражнений, от простых к сложным.

Уровень 1: «Знакомство»: ходьба и перешагивание через резинку, лежащую на полу.
Уровень 2: «База»: освоение простых прыжков (внутрь, наружу, на резинку).
Уровень 3: «Комбинации»: разучивание последовательностей из 3−5 прыжков.
Уровень 4: «Креатив»: самостоятельное придумывание детьми новых комбинаций.

«2-К» КОМБИНАТОРИКА: активно включаю прыжки через резинку в другие образовательные области.

Математические представления: «Прыгни столько раз, сколько точек на кубике», «Построй из резинки треугольник и прыгни в него 2 раза».
Развитие речи: прыжки с проговариванием чистоговорок, коротких стихов.
Музыкальная деятельность: выполнение прыжков под музыку с разным темпом и характером.



«3-К» КРЕАТИВНОСТЬ: использую прыжки через резиночку в современных форматах физкультурных занятий:

Как станцию в круговой тренировке.
Как задание в спортивном квесте.
Как основной элемент командных эстафет.



«4-К» КОНТРОЛЬ: обеспечиваю безопасные условия для занятий.

Инвентарь: используйте специальную широкую и мягкую резинку.
Обувь: только спортивная обувь, хорошо фиксирующая голеностоп. Одежда: не мешающая движениям.
Разминка: обязательно разогревайте голеностопные и коленные суставы.
Обучение: научите правильно держать резинку, контролировать положение рук, выполнять прыжки согласно схемам сначала «на полу», потом на базовом уровне.